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巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法

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现在正是蕃薯来临的季节,街上的烤番薯要喝声也见见响起,甜甜的糯糯的,吃在口里,暖在心里,不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子,这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以常吃蕃薯很健康哦~

食材明细

主料

烤蕃薯儿的做法步骤

  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:1
    1
    现将番薯洗净
  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:2
    2
    用准备好的直接包裹珠蕃薯,加少许水打湿纸巾,这样可以防止蕃薯内部的水分流失
  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:3
    3
    将包裹好的蕃薯放置微波炉的烤盘中,高火叮5分钟左右
  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:4
    4
    过程中会听到啪的声音,不要怕哦,那是蕃薯自动裂开的声音,说明已经熟了
  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:5
    5
    剥去纸巾,香喷喷的蕃薯就完成啦~是不是很有食欲哇
  • 巧用微波炉---烤蕃薯儿的做法步骤:6
    6
    叮熟额蕃薯皮也非常好剥!

小窍门

可依据蕃薯大小适当调节时间,可以稍微叮会儿开门捏一下,看下是不是软了,以防过头
来自 美食天下 小小面包儿 的作品
使用的厨具:微波炉
所属分类: 小吃  

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