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烤栗子的做法

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栗子是一种香甜佳果,健肾补脾,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

食材明细

主料

烤栗子的做法步骤

  • 烤栗子的做法步骤:1
    1
    板栗清洗泥沙
  • 烤栗子的做法步骤:2
    2
    在板栗的背部逐个切口
  • 烤栗子的做法步骤:3
    3
    预热电饼铛放入板栗
  • 烤栗子的做法步骤:4
    4
    盖盖,开启花生/豆类档键
  • 烤栗子的做法步骤:5
    5
    一个程序过后的样子(大约6分钟左右)
  • 烤栗子的做法步骤:6
    6
    重复三次,烤好的板栗个个都开口了

小窍门

板栗背部切口要小心操作,防止伤到手。
来自 美食天下 康康1818 的作品
使用的厨具:电饼铛

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