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麻辣水煮虾的做法

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虾的营养价值

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

麻辣水煮虾,肉鲜嫩入味好,老少皆宜。

食材明细

主料
  • 新鲜虾 300克
辅料

麻辣水煮虾的做法步骤

  • 麻辣水煮虾的做法步骤:1
    1
    原材料
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:2
    2
    生姜和大蒜瓣切片、泡椒切成段
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:3
    3
    虾清洗干净,去除沙包,剪去长须,用剪刀在肚子上剪开,去掉那条黑线。(这样干净入味也好,就是煮好后美观差点)
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:4
    4
    去掉背上的虾线
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:5
    5
    锅里放油爆香所有的调料
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:6
    6
    加水烧开,加少许盐
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:7
    7
    水开后再煮5分钟,让味道充分煮出来,然后放入虾,煮三分钟,焖三分钟。
  • 麻辣水煮虾的做法步骤:8
    8
    出锅了,除了卖相不好,其余都不错,盐味正好,稍微麻辣,肉质鲜嫩。
来自 美食天下 叶子的小厨 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜   海鲜   夏季食谱  

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