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香菇肉丸的做法

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肉丸好吃,加上香菇,口味那就更上一层楼了。这次做的非常成功,肉丸弹弹的,口感相当的不错。
  在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。

食材明细

主料
辅料
配料

香菇肉丸的做法步骤

  • 香菇肉丸的做法步骤:1
    1
    肉馅中加蛋清,食用油,用打蛋器搅打均匀,放置十分钟。
  • 香菇肉丸的做法步骤:2
    2
    将香菇洗净切成碎末,葱、姜切末。
  • 香菇肉丸的做法步骤:3
    3
    肉馅中放入盐,黑胡椒粉,生抽,老抽。
  • 香菇肉丸的做法步骤:4
    4
    加入淀粉,白糖,香菇碎,葱末,姜末,用打蛋器先低速搅拌均匀,再中速打一分钟,停下再打到肉色变浅,稍微有点膨胀细腻。
  • 香菇肉丸的做法步骤:5
    5
    用手挤成丸子。
  • 香菇肉丸的做法步骤:6
    6
    锅中烧开水,将丸子放入煮开捞出即可。
  • 香菇肉丸的做法步骤:7
    7
    弹弹的肉丸。

小窍门

肉丸也可以煎熟,适合烧菜,砂锅。清水丸放入火锅中或者加上蔬菜做个汤也是很不错的选择。
来自 美食天下 温馨小饭桌 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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