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增肥

增肥吃什么食物好？

增肥食谱内容仅供参考，不具医用价值

腐竹焖五花肉

斯佳丽WH

原料：五花肉、腐竹、青椒、红椒、姜片、蚝油、料酒、酱油、糖、胡椒粉、油、蒜片、盐。
五花肉烧春笋

Meggy跳舞的苹果

原料：五花肉、春笋、植物油、冰糖、大葱、大蒜、八角、香叶、白酒、红烧酱油、盐。
萝卜五花肉

爱吃鱼de小肥肥

原料：五花肉、白萝卜、香菇、姜、桂皮、八角、葱、油、料酒、老抽、酱油、冰糖、盐。
蜜汁猪肉脯

康妮chen

原料：猪里脊肉、料酒、盐、红烧酱油、叉烧酱、砂糖、红曲粉、红薯淀粉、蜂蜜水、白芝麻。
菠萝咕噜肉

灵泠

原料：后腿肉、甜椒、洋葱、番茄酱、全蛋液、菠萝、生粉、盐。
猪肉萝卜馅包子

Meggy跳舞的苹果

原料：猪肉馅、萝卜丝、面团、植物油、生抽、酱油、盐。
炖牛肉

Meggy跳舞的苹果

原料：牛肉、姜、八角、白蔻、桂皮、香叶、花椒、盐、红烧酱油。
千层肉饼

twinsliuliu

原料：普通面粉、肉馅、酱油、姜末、白胡椒、葱末、甜面酱、食用油、香油、盐、十三香。
【西红柿炖牛肉】

quenny

原料：牛肉、板筋、西红柿、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒、盐、冰糖、番茄酱、牛肉粉。
豆浆蛋豆腐蒸肉丸

宝妈小厨.

原料：黄豆、清水、鸡蛋、猪肉馅、生抽、米醋、香油、玉米淀粉、鸡粉、盐、葱、姜末、料酒。

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