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孕前

孕前吃什么食物好？

孕前食谱

淮山炖羊腩

万山红

原料：羊腩、胡萝卜、淮山药、当归、大葱、盐、胡椒粉、姜。
牛肉萝卜水饺

给宝贝做的饭

原料：牛肉、白萝卜、饺子皮、葱、姜、老抽、蚝油、胡椒粉、盐、十三香、香油、香菜。
空气炸锅版豆腐牛肉丸子

Meggy跳舞的苹果

原料：豆腐、牛肉馅、盐、大葱、黑胡椒粉。
沙茶牛肉煲

juju菊娜

原料：牛肉、白萝卜、姜、蒜、沙茶酱、生抽、老抽、冰糖、料酒、盐。
芹香牛肉

juju菊娜

原料：牛里脊、西芹、蒜、小米椒、生抽、料酒、胡椒粉、白糖、麻油、盐、淀粉。
酱牛肉

悠哈厨房

原料：牛腱子肉、甜面酱、盐、葱段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香叶、白芷。
【西红柿炖牛肉】

quenny

原料：牛肉、板筋、西红柿、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒、盐、冰糖、番茄酱、牛肉粉。
对抗寒冷的高热量——牛肉韭黄煎包

提啦米酥

原料：面粉、牛肉、韭黄、干粉条、干酵母、温水、十三香、黑胡椒粉、食盐。
千层牛肉饼

暮色影子

原料：面粉、牛肉馅、大葱、色拉油、盐、胡椒粉、大葱。
小葱鸡蛋煎饼

东营小英子

原料：鸡蛋、面粉、水、盐、小葱。

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