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养血

养血吃什么食物好？

养血食谱内容仅供参考，不具医用价值

莲藕焖鸡块

Jackey猫

原料：莲藕、鸡、葱姜、红萝卜、油、盐、糖、生抽、老抽、米酒。
蒜蓉菠菜塔

juju菊娜

原料：菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
红枣焖栗子鸡

不愿下楼的猫

原料：鸡腿肉、板栗、红枣、姜、葱、油、盐、料酒、生抽、十三香。
【凉拌海带丝】--吃出清爽美味

君梦深蓝

原料：盐渍海带丝、大蒜、红辣椒、香菜、葱油、鱼酿酱油、盐、鱼露、香油、香醋、绵白糖、辣椒油。
海带玉米排骨汤

康妮chen

原料：排骨、玉米、海带、胡萝卜、苦瓜、黄豆、陈肾、盐、姜片。
鱼香猪肝

斯佳丽WH

原料：猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。
桂圆红枣炖燕窝

康妮chen

原料：燕窝、桂圆、红枣。
爱美的美眉必选----桂圆红枣水

鱼尾巴

原料：桂圆肉干、红枣。

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