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补气

补气吃什么食物好？

补气食谱

烤兔子腿

辽南蟹

原料：兔子腿、烤肉料。
香甜小米糕

食尚煮易

原料：小米、白糖、清水。
冬季滋补—山药鹌鹑蛋小米粥

亮晶晶妈

原料：鹌鹑蛋、小米、山药、红糖、薏米、枸杞子。
红枣枸杞小米糊

美食C位

原料：小米、糯米、大红枣、枸杞、扁桃仁。
小米豆腐虾仁丸

小艾厨娘

原料：小米、鲜虾、豆腐、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉。
海参小米粥

香儿厨房

原料：小米、即食海参、生姜片、枸杞子、料酒、盐。
板栗烧鸡

零零落落2011

原料：鸡肉、板栗、盐、料酒、小葱、老姜、八角、香叶、六月鲜红烧酱油、蚝油、菜籽油。
【补气益血】板栗鸡汤

零零落落2011

原料：鸡肉、板栗、胡萝卜、莴笋、西洋参、枸杞、老姜、大葱、食盐、胡椒粉。
春笋炒韭菜

白~雾

原料：韭菜、笋尖、食用油、盐、鸡精。
春必吃韭——韭菜鸡蛋饼

小董妞@厨房

原料：韭菜、土鸡蛋、盐。

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