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哺乳期

哺乳期吃什么食物好？

哺乳期食谱

鹌鹑蛋炖猪蹄

juju菊娜

原料：猪蹄、鹌鹑蛋、姜、生抽、老抽、料酒、蚝油、花椒、冰糖、五香粉、八角粉。
冬菇黄豆猪蹄汤

火镀红叶

原料：猪蹄、冬菇、黄豆、蚝豉、姜片、盐。
黄豆炖猪蹄

如莲静心

原料：猪蹄（下半部）、黄豆。
酱牛肉

悠哈厨房

原料：牛腱子肉、甜面酱、盐、葱段、姜、桂皮、八角、花椒、茴香籽、丁香、肉蔻、砂仁、香叶、白芷。
千层牛肉饼

暮色影子

原料：面粉、牛肉馅、大葱、色拉油、盐、胡椒粉、大葱。
家常快手牛排

温暖sunny

原料：牛肉、洋葱末、西兰花、生抽、黑胡椒、糖、黑胡椒酱。
番茄鸡蛋

juju菊娜

原料：番茄、葱、盐、鸡蛋、蒜、鸡粉。
小葱鸡蛋煎饼

东营小英子

原料：鸡蛋、面粉、水、盐、小葱。
鸡蛋饼

欢心

原料：高筋面粉、鸡蛋、葱、番茄酱、盐。
鸡蛋羹

juju菊娜

原料：鸡蛋、水、葱、生抽、麻油。

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