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保湿

保湿吃什么食物好？

保湿食谱内容仅供参考，不具医用价值

萝卜糕

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原料：白萝卜、粘米粉、清水、香肠、干香菇、虾干、盐、糖、蚝油、油。
苹果鸡汤

余甘果蜜的厨房

原料：鸡、苹果、红枣、姜、盐、葱。
苹果果酱

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原料：苹果、清水、柠檬汁。
燕麦香蕉奶昔

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原料：燕麦片、香蕉、牛奶、熟黑芝麻。
紫米香蕉三明治

诗心

原料：紫米吐司、香蕉、黄油、肉桂粉、花生酱、白糖。
香蕉奶昔

爱生活的馋猫

原料：香蕉、牛奶。
香蕉松饼

宝妈小厨.

原料：香蕉、面粉、小村散养鸡蛋、白糖、牛奶、玉米油。
冰糖蒸梨

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原料：雪梨、冰糖、陈皮、枸杞。
草莓梨汁

麦子老妈

原料：莱阳梨、草莓。
【雪梨甘蓝汁】

诗心

原料：雪梨、紫甘蓝。

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