2021/12/24 15:43

益生菌是有益于身体健康的活性微生物，当出现腹胀、腹泻、腹痛等肠道问题时，我们可以去适当补充，以改善肠道菌群的紊乱，稳住肠道健康。而目前，市面上的成人益生菌品牌比较多，由于缺乏专业人士的指导，很多人实际上选择也是比较盲目的，以致于买回来后常常是吃了没用。那么，为了确保能起到应有的效果，益生菌哪个牌子好呢？朋友们是时候学会如何避开选择的误区了。

误区一：只看菌种不看菌株

大家都有过类似的感受，肠道不舒服的时候，往往是多种问题一起出现，比如拉稀时，经常会伴随着腹痛、恶心、想吐等不适。因此，很多人在选择产品时，都会下意识地查看产品所含的菌种及备案的功能。这种做法的本意是好的，但是，真要确定产品是否具有某些功能，还需细看菌株型号。

要知道，益生菌的作用与功效取决于具体菌株，也就是说，菌株的型号不同，各自发挥的功能也就不同。一般情况下，多菌株协同补充，可以更好地应对复杂的肠道问题。

误区二：只看活菌不看数量

大多数人在关注益生菌哪个牌子好之前，都知道这些微生物要活着进入肠道才能发挥作用，裨益肠道。但是，大家容易忽略的是活菌数量。

其实，活菌在进入肠道之前，需要经历胃酸和胆盐两大难关，如果通关的活菌数量较少，那么在经过两轮淘汰后，幸存下来的活菌就更少了，从而无法达到应有的调理效果。因此，要想有效养护肠道，需要吃进足够数量的活菌，这样才能够提高益生菌在肠道有效发挥作用的机率。

误区三：只看菌体不看辅料

具体菌株固然是产品的核心成分，但其它辅料的添加亦需重视。例如，益生元可以与益生菌一同补充的。因为它是肠内有益菌群的食物，可以供养这些活菌，使其更好地活着起效。可是，色素、香精、防腐剂以及牛奶、麸质、乳糖等过敏原，则不建议添加进产品，尤其是对于易敏体质的朋友来说，由于这些物质比较容易引起过敏反应，故而选品时应注意避开。

聚会甜点04

以上提及的三个误区，你有中招的吗？不管怎样，朋友们若想要知道益生菌哪个牌子好，真的要多多留意产品所含的菌株、活菌数以及辅料成分，这样才能在更大程度上确保所选产品的效果、质量。而lifespace益倍适成人益生菌在这些要素上颇具优势，因此，需要调理肠道的朋友们可以考虑入手。

该产品富含15种进口优质菌株，每一株都有具体型号，且功能明确健全，而活菌含量则高达320亿CFU/袋。而产品除了益生菌之外，还添加有益生元，双“益”配方，可更好地帮助我们调节肠道菌群，维护身体健康！