2018/3/30 21:35

日前，在第二届中国家庭健康大会上，国家卫计委发布了国内首个利用大数据系统解读的家庭健康状况报告——《中国家庭健康大数据报告（2017）》。报告显示，“预防大于治疗”成为广大群众最朴素的健康观，国民健康生活意识虽有了显著的提升，但国民整体健康状况仍不容乐观，尤其是慢性病患者年轻化趋势值得警惕。

慢性病患者年轻化，已成我国难以回避的公共卫生问题。国际自我保健基金会组织编著的蓝皮书透露：我国居民慢性病患病率年轻化趋势日渐明显，以高血压为例，10年前，我国20-40岁人群的高血压发病率为14.36%，如今这一数字已增至17.66%。

其中，一线城市白领群体是慢性病患者年轻化趋势中的重灾区，健康状况下滑明显。仍旧以高血压为例，2017年一线城市白领中高血压患者平均年龄相比2013 年下降了约0.8 岁；再以糖尿病为例，我国糖尿病患病率为9.7%，其中占比90%以上的2型糖尿病，发病年龄逐年下降，一些年轻人甚至20来岁就发病。

那慢性病患者年轻化，罪魁祸首是什么？华东医院心外科医生陈龙解释：主因可能还是年轻白领群体的饮食和生活习惯不规律，工作及生活压力增加、长期疲劳及睡眠不足等因素，如不吃早餐、熬夜加班等。

慢性病不是一蹴而就的，很多不良生活习惯，往往都会成为日后发病的祸根。然而，都市的快节奏生活，让很多的白领在面对健康生活习惯和有限时间的选择中非常无奈。就拿最简单的“吃早餐”这件“小事”来说，很多白领加班熬夜之后为了多睡几分钟从而无奈的舍弃本该是一天中最重要的健康时刻——“早餐时间”，他们会在上班途中买上早餐边走边吃，或者索性不吃。

首先，不吃早餐一定是一种非常不健康的生活方式，规律的早餐为人们提供了上午所需的能量与营养、丰富了每日的膳食结构，在提高工作效率的同时保证了身体的健康。而对边走边吃这种方法来说，虽然省时，但对身体不利，道路上车来车往、尘土飞扬，细菌、病毒、虫卵、花粉等落到食物上都会对健康产生隐患。

世界卫生组织在一项研究中发现，有规律吃早餐的人们，肥胖、降低糖尿病和心血管疾病等慢性病的发病率也更低。其实，想要每天吃上健康便捷的早餐没有那么难。永和豆浆作为大豆行业的领导品牌，30多年专注于为消费者提供健康、方便、安全的豆浆，若搭配品牌旗下的燕麦片，只需几分钟就可享用一份健康早餐。

豆浆虽然一直都是中华民族的传统早餐饮品，但是传统石磨豆浆制作耗时费力。豆浆机的出现大大缩减了豆浆的制作时间和流程，不过以刀片打磨的形式制作的豆浆，口感及营养上始终无法与石磨豆浆相比。而永和豆浆则走在健康、便捷的前沿，利用传统石磨原理，配合16道现代精致工艺制作的还原豆浆粉，营养美味，省时省力。饮用时只需用50℃-70℃的水冲调，先水后粉，一搅即好，非常便捷，健康早餐也可以很简单。

每天吃早餐是世界卫生组织倡导的一种健康的生活方式，但却常被人们忽视。在面对慢性病患者年轻化的严峻态势下，规律的早餐将是我们迈向健康的第一步。