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补气补血远离痛经困扰

2014/12/22 14:30

 

★经前补气食疗食材:

1.人参

这是最重要,最名贵的补气中药之一,味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品。现代研究证实,人参含有多种皂甙和挥发油,多糖类,维生素BI、B2、C等成分。对神经系统有良好的调节作用,有促性激素样作用,还有强心作用;能降低血糖,增强造血机能。

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