2018/7/13 18:23

女人夏季喝茶要注意什么

1、隔天泡的茶饮不要喝

很多女人有时候泡茶水的时候没有掌握好量，因此发现泡了一大壶却没喝完，到了第二天的时候，不少女人便会开始喝昨天泡的茶。一是因为觉得不喝浪费，二是天气热喝凉茶比较凉快，若是等重新泡新茶既然浪费时间，泡起来又不能直接喝。

可是为了身体隔夜茶最好不要喝，因为茶水放久了，其中的营养成分早就消失了，而且很容易变质，甚至还会有馊味。此外，茶水中的鞣酸成分还会变成对身体有刺激性的氧化物，这对脾胃有很大的伤害。所以说，女人们每次泡茶的时候，要有分寸，掌握一点的量。避免出现喝隔夜茶的情况，多喝新鲜的茶水。、

2、茶水不要泡太浓

茶水进入人体之后会在体内滞留一段时间，其中浓茶的滞留时间要长得多，这样的话会使得体内的所含的茶碱在体内积聚的时间过长，很容易使得神经功能出现问题。所以说，女人们平日里泡茶喝的时候，要掌握一定的量，而且每一份材料分泡两次就可以了，泡太多反而没什么好处。

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