2019/2/1 10:18

3、莲藕雪梨甜汤

这款食谱特别适合因为各种感冒引起的咳嗽症状，其中的雪梨就具有润肺止咳的功效。

所需材料：莲藕、雪梨、冰糖

制作方法：莲藕清洗干净以后，用到切成片备用；雪梨将表皮去除，接着洗净切成小块备用；取干净的锅，将所有材料都放入，再加一些清水用大火煮开，再给成小火煮20分钟左右；最后调入冰糖，融化即可。

4、蒲公英绿豆糖水

这款糖水适合流行性感冒患者，以及患有病毒性感冒的患者。制作方法也很简单，具体如下：

所需材料：蒲公英、绿豆、大米、冰糖

制作方法：先将绿豆提前一晚用清水浸泡；大米淘洗干净备用；蒲公英用清水洗净以后放入温水中浸泡半个小时，接着沥干水分备用；取干净的锅，锅中加入适量水，再将绿豆、大米放入；开大火将水煮开，之后转成小火慢煮40分钟；接着将蒲公英也放入锅中，继续煮20分钟；在出锅前根据个人口味放入冰糖融化即可。

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