2018/1/4 14:17

水是每个人维持生命必不可少的东西，尤其是女人天生就是水做的，一定要多喝水。喝水的好处不只我们看到的表面一点，不同时间不同情况下喝水是不一样的，如果出现了这三种情况时，一定要多喝水！

三种情况下女人一定要多喝水

1、边吸烟边喝酒的时候

想必有抽烟喝酒习惯的女人们都知道，每次抽烟喝酒的时候，总感觉嘴巴很干，主要缘由是酒精喝进肚子之后会刺激肾脏，使得该器官加速过滤毒素，这样的话，人体的排尿量就会大大多于平时。而一部分水随着尿液流出，体内的水分就相当于减少了。体内水分不多的话，嘴巴自然会感到干燥。所以说女人在抽烟喝酒之后应该喝些水，才能弥补身体流失的水分。

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2、每次锻炼后流了不少汗液的时候

爱锻炼是件好事，不少女人锻炼后身体会不断冒汗，女人看到之后也只是将身上的汗液擦掉，之后又继续锻炼了。有时候锻炼好几个小时都没有喝一口水，这样做是不对的。因为身上流出的汗液，是人体中的水分。大量汗液流出就意味着身体内部流失了不少的水分，身体内水分不充足的话，内脏器官的相关功能就没办法正常运转，影响身体健康。

另外，小编提醒，体内水分不够的话，很快肌肤也会出现水分不够的问题。一旦没有水分滋养肌肤的话，肌肤就会老得特别快，皱纹也将不断袭来。

3、在你生病的时候

想必大多数人都有过这样的感受，那就是只要是生病的时候（比如说发烧）总是很容易觉得口干。因为生病的时候，体温时高时低的，当体温升高时所蒸发的水分就会变多了。因此，女人在自己生病的时候要记得及时补水哟。

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