2017/8/1 17:56

夏季常吃西瓜，但是现在很多水果都会有激素，那我们在挑选西瓜的时候就要小心了，很可能吃着吃着就中毒了！具体的是怎么回事呢？夏季吃西瓜又有哪些好处呢？我们一起来看一下吧！

吃西瓜中毒？

炎热的夏季里西瓜是人们难得的消暑佳品，但是吃西瓜也容易惹祸。近日沈阳市一些市民由于吃了含有激素和剧毒农药的西瓜上吐下泻而引起了食物中毒。

一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红但是瓜籽却是白色的，而且吃起来没有甜味。

有关专家还提醒消费者在买西瓜的时候必须仔细看好，以免自己的肠胃受苦，同时有关部门对这些不法商贩给予查处。

夏季吃西瓜的好处

当然这是个例，正规地方买的西瓜吃起来还是有好处的，特别是在夏季！

1、预防皮肤老化

随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成维生素a，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损肌肤复原。β胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂，有助预防肌肤老化。此外，西瓜是补充水分的好选择，有助排出体内的废物和毒素。

2、有助防中风

说到番茄红素，一般都会想到西红柿。其实，西瓜也是番茄红素“大户”。番茄红素有助改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁。研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，可降低约20%的中风风险。

3、防感冒

番茄红素还是一种很强的抗氧化剂，有利于免疫系统健康，减少感冒的发病率。

4、放松肌肉

很多人运动后都有肌肉酸痛的困扰。此时，不妨来块西瓜，西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。钾还能帮助钙质在体内有效利用，间接强化骨骼和关节。

5、补充脑力

西瓜含有胆碱（属于b族维生素），有助于调节生物钟，保持大脑清醒，提升注意力和记忆力。

怎么挑选西瓜

果柄新鲜：熟度适宜的西瓜，採收后 5 天内风味最佳，果柄若以干枯，则表示採收已久，品质容易变劣。

果形端正肥满：果形不端正不肥满，就是生育不良，不甜脆好吃。

果皮硬度高：若果皮稍压即有弹性，很可能是枯枝採收或晒日过久，果肉呈水软，风味欠佳。

果面平滑：果面不光滑的果实，多是过熟或果肉崩裂空心，甜度低，品质劣。

果脐平而小：果脐若大或凹入、裂开，都是低温期结果，皮厚肉粗硬。

成熟度适中：用手指弹果实听声音，头部声的未成熟，腹部声的已过熟，胸部声的品质最佳。