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饮食降压:8道养生菜可以降血压

2016/10/21 17:29

4、豆腐瘦肉汤 

原料:豆腐、瘦肉、姜丝、枸杞、香菇。 

做法:姜片切丝、豆腐切块。瘦肉切片,过水备用。将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟。放入瘦肉片,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。 

 
豆腐瘦肉汤

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