2018/8/6 16:51

贫血是不少女人都有出现的问题，长期贫血对身体健康很是不利。贫血其实就是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限。也就是说，女人低于110克/升，成人男人低于120克/升，而怀孕的女性低于100克/升。今天我们就一起来看看贫血对女人的危害有哪些，以及吃什么能够补血。

一、女性贫血的危害

很多女性都会觉得贫血是小事，其实你错了，女性贫血会带来4大危害的。

1、贫血的女性容易出现严重脱发的现象。这是因为体内的血液无法滋养到发根，就会出现频繁脱发。这类女性看上去气色差，脸色暗沉，皮肤状况也差。

2、贫血的女人，面色是最先受到影响的，这类人衰老的也快，人也容易疲倦、没有精神。

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3、贫血还会出现月经不调的症状。月经量有时多有时少，有时候十天就来一次，有时候2个月还不来，经期还会出现痛经、腹泻等症状，非常不舒服。

4、贫血的人一般肠胃功能也比较差。既然贫血的危害有这么多，那我们平时吃什么才能补血呢？

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