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大姨妈时的呵护 3款暖心花茶推荐

2016/10/18 16:11

暖心花茶:薰衣草牛奶饮

薰衣草不仅长得很撩人,香气很迷人,功效也很体贴。薰衣草独特的味道能舒缓情绪、帮助入睡,使人身心放松。而且适量饮用,还对改善头痛有帮助。薰衣草和牛奶一起冲调非常般配。

食材:

干薰衣草10克、牛奶500毫升、冰糖适量

做法:

1、取一口小锅,倒入适量清水,加入干薰衣草和冰糖,用小火煮到冰糖融化。

2、将煮好的薰衣草冰糖水过滤,取薰衣草汁。

3、将薰衣草水倒入牛奶中,混合均匀。

4、最后撒上少许干薰衣草作为装饰即可。

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