2016/10/18 16:11

每月一次“亲戚”到访，足以让女汉子变软妹子，让软妹子直接葛优躺。男友一句“多喝热水”分分钟想灭了他。姨妈到时，轻则小腹胀痛、腰酸不堪，重则痛得直接可以滚去医院，感觉心和肚子一起，拔凉拔凉的。

经期最好来一杯暖暖的饮品，子宫暖起来，得到缓和，自然舒服多了。温暖的花茶就是不错的选择。一杯飘着淡淡花香的茶饮，闻一闻，压力先释放了一半;饮一口，从身暖到心，这样的呵护，简直是男友力max。看这3杯暖心花茶，经期呵护你。

暖心花茶：红糖玫瑰茶饮

经期常有小情绪，小腹的疼痛一轮接着一轮，这个时候可以喝点玫瑰花茶，而且经期喝可以用红糖替代冰糖，不仅能起到调味的作用，也有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，是一杯中看也中用的饮品。

食材：

玫瑰花茶（干）10颗、红糖15克

做法：

1、将玫瑰花茶干用凉开水冲洗，然后沥干水分。

2、将玫瑰花茶倒入壶中。

3、调入红糖。

4、将烧开的沸水倒入壶中，略微搅拌。

5、盖上壶盖，闷5-10分钟，直到玫瑰花完全出味即可。