三种食物帮你解“暴食”毒

2015/1/9 13:25

导语：新年将至，各种聚会也开始增多了，每年这个时候，总有人会出现这么个问题，就是――吃撑了。 “吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。今天就给大家推荐三种食物，能帮你解“暴食”的毒。

首推的就是红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。