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2012/2/8 14:21
“鳗”妙滋味-蜜汁鳗鱼
看得出来这是鳗鱼么，为了让某些怕麻烦的筒子多吃点鱼，煮妇我可是煞费苦心，把一条滑溜溜的海鳗剔除骨头，只剩下鱼肉，这下吃起来就非常方便了，不再给我找借口不吃鱼了吧～～，如果想让小朋友多吃点鱼，用这招应该也很灵验。。。
这种做法做出来的鳗鱼外面酥酥的、酸酸甜甜，里面又很鲜嫩，“鳗”妙的美味，是让人食指大动的的好滋味呵～～
原料：
海鳗1条。
腌鱼料：料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
沾粉：面粉适量。
蜜汁：姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
装饰：熟的白芝麻适量。
做法：
1-2、将鳗鱼洗净，放在砧板上，斩去头、尾，从背上下刀，去除内脏和脊骨，剖成一个整片，再切成4、5cm见方的块；
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻；
4、将腌好的鱼块沾上面粉；
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出；
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出；
7、原锅多余的油倒出，留底油爆香姜末，放入蜜汁料煮开；
8、把炸好的鱼块放入拌匀；
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
