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2012/2/8 13:58
天天好心情——香瓜炒虾球
情绪对于怀孕的人来说是很重要的事情，宝宝在肚子里，每时每刻不感受着来自妈妈的快乐传递，前几天去医院听课，护士阿姨也讲了很多例子，有些妈妈还真是被情绪影响到发生了不幸的事情，听起来有些吓人，可那都是活生生的例子，现在开始感觉到身为准妈妈的责任重大，心情不再是一个人的事情，它会影响到将来宝宝的脾气呢，所以要将快乐无限的放大，不开心的事情就大事化小小事化了，过些古人难得糊涂的日子，也可以多点转移视线和角度的看待困难，做些自己喜欢的事情。但是对生活对家人不能不管不顾的耍自己的性子，还是需要做一位理智的准妈妈。
准妈妈多吃些颜色丰富的食物对心情调节也是很有好处的，比如：
红色：促进血液循环，带给人以活力，红色能有效地振奋心情、促使任人们将想法付诸实施。对应的食材有西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓、苹果。
粉红色：象征着爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖、想要变得温柔时，粉红色具有积极作用。食材有桃、桃虾、玫瑰红葡萄酒、猪肉。
橙色：在人们心情灰暗、感到担心时，能振奋精
