2012/2/8 13:58

风中彩虹的美味情缘 blog

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过完年，吃点清脆爽口的小菜，清肠消脂解油腻。

苤蓝最常见的两种做法，一是腌酱菜，一是凉拌。

腌酱菜味道虽足，却实在不健康，而凉拌则是一种非常好的吃法。

苤蓝口感爽脆，又含有较高的维生素C，凉拌生吃既保持了最佳的口感，又最大限度地保留了维C，还可以清洁肠胃。绝对适合年后的饮