2013/11/3 09:29
导语:偶尔也给孩子一个惊喜吧,做到简单又好看的菜玩玩。
原料:鸡蛋2个、胡萝卜半根、熟的黑芝麻一小撮、熟松仁一小把、葱1根
做法:
1、将鸡蛋在水中煮全熟,捞出浸冷水中,凉后剥去壳,对半切开,挖出蛋黄;
2、将胡萝卜和葱花切成极细小的末;
3、将蛋黄放入一小碗中,加入胡萝卜末、黑芝麻、松仁和一点点葱花末;
4、用勺子压散蛋黄,将蛋黄拌匀,装入蛋白中,中间可装饰性的插入一片薄荷叶;
5、淋入适量儿童有机酱油,即可开吃拉。
小贴士:
1、鸡蛋必须煮全熟,半熟的鸡蛋撵不散,不适合切拌;
2、葱花只要放一点点即可,增香装饰用的,太多了小孩子可能会觉得味道冲的;
3、食材可以再自由搭配点,放些自己喜欢的食材进去;
4、蛋黄营养丰富,但胆固醇含量也高,建议孩子每天吃1个蛋黄的量即可。