2012/2/8 17:34
虾皮豆腐(6个月以上)
豆腐是营养很丰富的食物,口感细腻柔软、滋味清香回甜,很适合给宝宝吃,市售的豆腐一般分为北豆腐、南豆腐还有内酯豆腐几种,北豆腐也称老豆腐,是用盐卤作为凝固剂的豆腐,硬度、弹性、韧性较强、质地较粗,适合烧、炖、煎、炸等;南豆腐也称石膏豆腐,是使用石膏作为凝固剂的豆腐,较北豆腐而言质地较嫩、细腻,适合做汤、火锅;内酯豆腐是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的豆腐,质地非常细腻滑嫩、含水量高,可直接食用,适合做凉拌菜。
不同种类的豆腐都可以作为宝宝的辅食,不过不适合直接食用的豆腐需要事先煮熟或者蒸熟,再碾碎给宝宝,我一般买内酯豆腐给宝宝吃,直接吃很方便,而且细腻的口感小小菜很喜欢,再搭配一些虾皮粉,味道也不错!
原料:
内酯豆腐、虾皮粉。
做法:
取适量内酯豆腐碾碎(因内酯豆腐通常冷藏保存,可用微波炉高火加热10秒,使豆腐不冰口),撒上适量虾皮粉(虾皮粉做法见这里)拌匀即可。