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2012/2/8 18:18
5分钟搞定美味瘦身饮品……酸奶苹果汁
春天到了，万物复苏，姑娘们也按捺不住爱美的天性，准备卸下厚重的冬装，穿上小吊带、换上超短裙、露出小蛮腰……可是这积攒了一冬的赘肉。。。得，还是先减减肥再说吧！有什么即快速又省事的瘦身方法吗？有啊，今天就给大家做一款简单快捷的瘦身饮品—酸奶苹果汁儿！
苹果是大家公认的减肥食品，含有丰富的人体必需的营养物质，同时还是有名的低热量食物，常吃苹果，体重自然会减轻。酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效，也是减肥排毒佳品。单吃苹果不免有些乏味，我们可以再加一点西芹，不仅瘦身养颜，还益气补血呢！
酸奶苹果汁口感又酸又甜，还有一股西芹特有的清香，喝下一口，顿觉溢齿留香，沁人心脾。
俗话说：没有丑女人，只有懒女人。还犹豫什么？赶快行动起来，让您的小蛮腰成为春季里最亮丽的一道美丽风景线吧！
原料：
苹果、原味酸奶、西芹。
做法：
备注：
1、果汁做好后尽快饮用，否则会氧化；
2、芹菜也可以换成黄瓜、胡萝卜等；
3、如果喜欢喝稀一点的果汁，可以多加一些酸奶，一定不要加水哦。