养生紫薯粥

zyk204 发布

养生紫薯粥

夏季养生粥，可当主食，可当甜品。

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

养生紫薯粥的做法步骤

1.准备紫薯和大米，上图的量我原来以为是一个人的，煮出来才发现居然是3个人的！！！
2.洗净后，紫薯切成小方块，一起倒入电压力锅内。
3.加入适量的水，看自己喜欢吃稠的还是稀，不过建议多加一点，紫薯容易吸水。
4.高压锅压20-30分钟，出锅前加入冰糖。
5.成品如图。
6.成品如图，味道真的很绵软，也很适合老人小孩。

分类：主食家常菜秋季食谱

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