消脂减肥——普洱茶烧排骨

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  1.1、排骨洗净，砍成块。
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  2.2、排骨放沸水中焯一分钟，并洗去血污。
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  3.3、把普洱茶用一块干净的纱布包起来扎紧备用。
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  4.4、葱切段，姜切片，蒜拍散。
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  5.5、煮锅加适量水烧开，放入排骨、普洱茶包、葱、姜、蒜。
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  6.6、放入3匙蚝油。
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  7.7、大火烧开20分钟小火慢炖10分钟。
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  8.8、出锅前十分钟放入适量盐，捞出茶包和作料即可
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  9.成品图

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