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燕麦麸皮花卷
兰杏梅
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健康又营养,蓬松柔软。
简单
蒸
原味
三刻钟
食材明细
主料
燕麦麸皮
六勺
白面粉
两勺
辅料
鸡蛋
两个
酵母
少许
碱面
少许
纯净水
适量
调料
花生油
适量
盐
少许
黑芝麻
少许
白糖
少许
燕麦麸皮花卷的做法步骤
1.
燕麦麸皮备用。
2.
取出两勺燕麦麸皮,如图所示。
3.
盆中放入两勺燕麦麸皮,加开水搅拌成絮状,再加入六勺白面粉、两个鸡蛋、少许酵母、盐、白糖、一勺食用油、黑芝麻和少许纯净水,再次搅拌成絮状,(燕麦麸皮絮和白面絮揉在一起),醒发两倍大。
4.
揉成光滑面团,再加少许碱面,再揉一揉,二次醒发十分钟左右,再揉成光滑的面团。
5.
擀成大圆形薄片,均匀的抹上油,撒少许盐。
6.
从一端卷起来,卷成圆柱状。
7.
切成大小均匀的花卷胚。
8.
冷水上笼蒸。
9.
大火烧开转中火,蒸二十分钟,关火焖五分钟。
10.
成品图。
11.
蓬松柔软。
12.
香味扑鼻,颜值不错。
分类:
主食
面食
馒头花卷
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