香煎鸡胸肉

• 1.鸡胸肉洗干净。
• 2.切薄片。
• 3.加姜丝+少量盐🧂+少量料酒腌制。
• 4.多余的用保鲜袋平铺着装好，放入冷冻室。也可按每次吃的量装不用的袋子，每次拿一袋出来，解冻也方便。
• 5.锅里放少量油，下鸡胸肉煎至两面金黄。
• 6.喜欢胡椒粉的，可撒一点。
• 7.配上水果，牛奶，鸡蛋，面包，或几片生菜，都是不错的元气早餐。

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