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南瓜泥
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原味
半小时
食材明细
主料
南瓜
适量
南瓜泥的做法步骤
1.
去皮南瓜一块
2.
放入微波炉
3.
高火5分钟后,打开微波炉,翻面继续高火3分钟
4.
南瓜熟透出炉
5.
用勺将附着在硬皮上的南瓜瓤刮下来
6.
放碗中彻底凉透
7.
装入保鲜袋,放入冰箱冷冻保存。如果一次制作的量比较大,可以按通常用量分装为几袋,
分类:
自制食材
冬季食谱
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