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辣子滑油鸡丁
小洞天
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鸡胸肉口感很柴,经过码味、上浆、滑油处理,入口嫩滑、细腻,改善了口感。
初级
炒
香辣
廿分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
200g
辅料
青椒
100g
调料
盐
适量
生抽
少许
味精
少许
葱段
适量
胡椒粉
少许
生粉
2勺
蛋清
1个
辣子滑油鸡丁的做法步骤
1.
辣椒去籽,顶刀切成圈。
2.
鸡胸肉切成小丁,放盐、胡椒粉、生抽、生粉、蛋清,搅拌均匀,放少许油腌10分钟左右。
3.
热锅凉油,待油烧至三四成热时,放入鸡丁。
4.
将鸡丁滑至变色,盛出多余的油脂,放入葱段炒香。
5.
放入辣椒圈。
6.
放入盐,继续翻炒。
7.
放入少许生抽。
8.
放入少许味精。
9.
翻炒均匀即可。
10.
成品。
小窍门&温馨提示
1.热锅凉油,油温升高到三四成热时放入鸡丁。这样不会粘锅。
2.辣椒炒至断生后再放盐调味。
分类:
热菜
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晚餐
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