乌贼鲞炒芦笋

花鱼儿发布

乌贼鲞炒芦笋

食材明细

主料

乌贼鲞70克
芦笋130克

调料

乌贼鲞炒芦笋的做法步骤

1.食材：乌贼鲞、芦笋（已清洗切开）。
2.将乌贼鲞用温水泡软。
3.将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。
4.放在案板上切开。
5.将芦笋下入沸水中焯开1——2分钟捞出。
6.起锅倒油烧热，下入切好的乌贼鲞，加适量的料酒。
7.翻炒翻炒。
8.接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。
9.然后，加适量的盐。
10.加适量的味精。
11.调味炒匀即成。

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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