菜谱
搜索
鲜蔬藜麦饭
藜小妞
发布
年后很多饭店开门会很迟,上班早的小伙伴在家自己动手做便当吧?
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
稼祺藜麦
90g
鸡蛋
2颗
辅料
黄瓜
1根
洋葱
半个
木耳
若干
调料
盐
3g
鲜蔬藜麦饭的做法步骤
1.
食材准备。
2.
水开下藜麦,煮12分钟。
3.
藜麦再上锅蒸10分钟。
4.
黄瓜与洋葱切片备用。
5.
鸡蛋加醋,2勺水,搅拌均匀。
6.
锅中热油下鸡蛋,炒至定型。
7.
下入黄瓜、洋葱翻炒。
8.
下入木耳。
9.
加盐,翻炒均匀。
10.
出锅装盘。
小窍门&温馨提示
鸡蛋加几滴醋两勺温水,大散,鸡蛋更蓬松,更嫩,不加过多的调味品,原汁原味,更健康。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共10步)
你可能还喜欢
香辣鸡块
香肠炒黑木耳
八宝福袋
橙汁冬瓜
番茄炒鸡蛋
青椒炒肉丝
酸菜鱼
火麻仁虎皮尖椒
粤式枚叉
土豆烧肉皮
炸肉条
团圆丸子
卤猪蹄
烤羊腿
翡翠肉卷
蒜苗炒腊肉
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
蒸面
卤鸡翅
盐焗鸡腿
炒藕片
泡椒牛肉
蒜苗炒鸡蛋
手撕牛肉
口水鸡腿
花椒鸡
南瓜盅
酥鱼
肉卷
东北酱骨头
粉蒸肥肠
猪蹄火锅
孜然羊排
美食天下首页
map