小米南瓜粥

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小米南瓜粥

小米南瓜粥特别美味营养可口。很适合老人小孩。小米营养很高含蛋白质9、脂肪及维生素除食用外还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。

食材明细

主料

小米200克

辅料

南瓜100克

调料

水1000毫升

小米南瓜粥的做法步骤

1.备好食材。
2.南瓜煮好打成泥。
3.锅里水开放入小米煮。
4.煮到开花。
5.倒入南瓜泥。
6.在煮3分钟即可。
7.香甜可口。

小窍门&温馨提示

小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。

分类：粥家常菜早餐

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