菜谱
搜索
南瓜枸杞小米粥
红•宏
发布
入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。
南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。
初级
煮
甜香
一小时
食材明细
主料
南瓜
一块
黄小米
小半碗
辅料
枸杞
适量
调料
水
适量
南瓜枸杞小米粥的做法步骤
1.
食材。
2.
南瓜洗干净去皮切成小块。
3.
小米淘洗干净备用。
4.
枸杞洗干净备用。
5.
锅中加水,凉水把南瓜倒进去煮开。
6.
南瓜煮开5分钟后把小米倒进去,里面加两滴食用油,以防粥溢出来。
7.
把小米煮20分钟左右后把洗干净的枸杞放进去,煮上10分钟左右就可以了。
8.
一碗香甜浓郁的南瓜枸杞小米粥就好了。
小窍门&温馨提示
1、煮粥时里面加油是为了防止粥溢出来。
2、煮熟的粥里面可以加红糖、蜂蜜、和冰糖,根据个人口味3、我不喜欢甜味,我没有加糖,原汁原味。
分类:
粥
家常菜
早餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共8步)
你可能还喜欢
南瓜粥小米粥
鳕鱼杂蔬粥
皮蛋瘦肉粥
鸡腿香菇芹菜粥
山药枸杞小米粥
鳕鱼燕麦粥
莲子板栗红枣粥
时蔬鳕鱼松蛋黄粥
玉米仁粥
绿豆糯米粥
生蚝猪骨粥
美味鱼片粥
豆浆燕麦粥
葡萄干绿豆粥
皮蛋瘦肉粥
芡实银耳杂粮粥
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
螃蟹粥
咸骨粥
鲜虾粥
蟹粥
荷叶粥
红薯小米粥
美食天下首页
map