黑芝麻面卷

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黑芝麻面卷

黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能推迟细胞衰老。黑芝麻还有降血脂作用，黑芝麻食疗作用早已被公认，常食有益。

食材明细

主料

面粉300克
黑芝麻馅料2勺

辅料

酵母3克

调料

橄榄油少许

黑芝麻面卷的做法步骤

1.面粉300克，酵母3克，黑芝麻馅2勺，橄榄油少许，大约150ml凉开水，和成面团进行发酵。
2.大约1小时发好了。
3.面揉了5分钟，擀成大片，加2勺黑芝麻馅，抹均匀了，卷起来切出段。
4.放锅里进行二次发酵，发酵大约30分钟，点火，水烧开后再蒸二十分钟，关火后过一会开盖。
5.香香哒黑芝麻面卷。

分类：面食家常菜馒头花卷

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