菜谱
搜索
营养菜羹
清水淡竹
发布
初级
烧
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
瘦肉
适量
豆腐
适量
土豆
适量
甜豆角
适量
板栗
适量
豌豆
适量
玉米粒
适量
粉条
适量
辅料
淀粉
适量
调料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
营养菜羹的做法步骤
1.
豆腐、土豆、甜豆角切丁。
2.
板栗切丁、豌豆、玉米洗净。
3.
瘦肉切丁,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
4.
粉条用水泡软。
5.
锅中放油,下入豆腐煎炒,放点生抽让豆腐入味。
6.
放入土豆、甜豆角、玉米翻炒。
7.
加水,放入豌豆、板栗、粉条烧煮,水开后放入腌制好的肉末,加盐调味。
8.
用水淀粉勾芡。
9.
食材丰富,营养均衡。
分类:
羹类
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共9步)
你可能还喜欢
南瓜花生麦片糊
葛粉蔬菜羹
海参豌豆蒸蛋羹
红枣花生麦片糊
鸡爪萝卜汤
紫薯银耳羹
鱼鳔蒸蛋羹
海参蒸蛋
虾仁玉子豆腐羹
玉米面糊糊
菠萝银耳羹
红枣杂粮营养羹
虾仁豆腐蒸蛋
粗粮米糊
三胶羹
紫薯银耳羹
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
银耳莲子汤
银耳莲子羹
西湖牛肉羹
蒸鸡蛋羹
水蒸蛋
豆腐羹
蒸蛋羹
甜汤
紫薯银耳羹
虾仁滑蛋
银耳雪梨羹
秋葵蒸蛋
蒸水蛋
枇杷膏
滑蛋虾仁
醪糟
美食天下首页
map