蔬菜烤鸡腿

• 1.鸡腿洗净，在一边切开，方便入味。
• 2.用叉子在沒切的一边扎小洞，也为了入味。
• 3.把鸡腿放入保鲜袋，放入腌料，抓捏均匀，腌24小时。
• 4.南瓜去皮切片，铺在烤盘上。
• 5.土豆去皮切薄片，铺在南瓜上面。
• 6.腌好的鸡腿放在土豆上，倒上一半的腌汁。
• 7.放入预热好的烤箱，华氏400度/摄氏200度烤30分钟。
• 8.拿出刷一层腌汁。
• 9.翻面再刷一层腌汁，把剩余的腌汁全倒入。
• 10.继续烤30分钟，鸡腿熟透。
• 11.刷上蜂蜜，放上芦笋，再烤10-15分钟。
• 12.蔬菜肉一盘搞定。
• 13.鸡腿很滑嫩多汁。

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