南瓜煲饭

• 1.南瓜洗尽，去除里面软的部分。
• 2.南瓜切小块。
• 3.大米淘干净。
• 4.按平常煮饭的水量，南瓜一起加进去煮。
• 5.油、盐、蒜锅中准备好，热锅中加油加蒜加盐加点水使盐融化。备好。
• 6.待饭煮好与料一起在锅里搅拌，均匀即可。

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