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清烫上海青
琪_feXjZ8E2
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鲜嫩，清淡，简单快手。
简单
煮
清淡
十分钟
食材明细
主料
上海青
适量
辅料
油
少许
盐
少许
蒜头
两粒
清烫上海青的做法步骤
1.
上海青泡洗干净
2.
捞起来沥水，蒜头切片
3.
锅中加适量的水煮开，下油，盐，蒜片
4.
把上海青放下去大火煮两分钟就熟了
5.
如图，绿油油的
6.
捞起装碟
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
清烫，能保持青菜的营养流失降到最低
分类：
凉菜
小菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。
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