菜谱
搜索
菠菜米粥
冬季心情
发布
菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。
简单
煮
咸鲜
数小时
食材明细
主料
大米
40克
菠菜
20克
辅料
盐
2克
清水
500克
食用油
3克
葱
1段
姜粉
1克
菠菜米粥的做法步骤
1.
原料:菠菜和大米。
2.
大米淘洗干净后,倒入电炖锅中。
3.
加入清水。
4.
选择白米粥后预约8.2个小时,电炖锅开始工作。(头天晚上,我将米粥预约上,第二天早上就可以吃上啦)
5.
米粥将要煮好的时候,我们处理菠菜,将菠菜洗净后,用开水焯一下。
6.
焯好的菠菜切小段,葱切碎。
7.
锅中倒入食用油,葱碎下锅炒香。
8.
加菠菜翻炒一下。
9.
加入适量的清水、盐和姜粉,烧一下。
10.
将烧好的菠菜倒入米粥中,加热1分钟关火出锅。
11.
好滋味的菠菜米粥来一碗。
小窍门&温馨提示
菠菜要先焯一下水,再加到米粥中。
分类:
粥
家常菜
早餐
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
查看全部(共11步)
你可能还喜欢
皂角米南瓜红枣大米粥
牛肉粒玉米粥
海鲜螃蟹粥
电炖煲版黑豆粥
二豆米粥
美龄粥
花生红豆番薯粥
米糊
玉米面红薯粥
山药玉米粥
黑糯米渣子粥
冬菇虾仁粥
虾仁青菜粥
南瓜小米粥
红枣山药小米粥
南瓜米糊
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
皮蛋瘦肉粥
八宝粥
南瓜粥
蔬菜粥
红薯粥
海参小米粥
海参粥
干贝粥
大米粥
地瓜粥
螃蟹粥
咸骨粥
鲜虾粥
蟹粥
荷叶粥
红薯小米粥
美食天下首页
map