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驴肉韭黄蛋饼
蓝雨阳光780913
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驴肉富含蛋白质,又是低脂肪,夏天吃韭菜升阳气,这是一款荤素搭配,老少皆宜的早餐或者晚餐,尤其对于孕妇和想减肥的人士来说,高蛋白,低碳水,乃佳品也!
简单
煎
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
驴肉
50g
韭黄
50g
面粉
50g
鸡蛋
1个
辅料
盐
少许
番茄酱
20g(或其他调料)
芝麻
10g
驴肉韭黄蛋饼的做法步骤
1.
将韭黄切成段,撒入盐码味。
2.
驴肉切成丁备用
3.
鸡蛋打入韭黄和驴肉中,搅拌均匀。
4.
加入面粉和盐,调匀,尽量不加水。如果家里人多,可以多打几个鸡蛋。
5.
倒入锅中,小火慢煎,撒入芝麻增香。
6.
煎至两面黄出锅,切成自己喜欢的样子摆盘,可以蘸食喜欢的任何酱料哦!脆脆的,特别香。
分类:
面食
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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