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小米肥牛
海洋moon
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小米和麦芽一样,含有大量的酶,有健胃消食的作用。这道菜口味清淡,营养丰富。是老人,病人,产妇宜用的滋补菜肴。
简单
烧
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
肥牛
200克
小米
50克
鸡汤
400克
辅料
金针菇
40克
生菜
1颗
配料
盐
4克
鸡汁
4克
姜米
适量
小米肥牛的做法步骤
1.
原料:肥牛,煮熟的小米,金针菇,生菜。
2.
生菜切丝,金针菇洗净切段。
3.
肥牛在开水中汆一下。
4.
锅中放少许油,加入姜米煸一下,倒入清鸡汤,放入金针菇和煮熟的小米。
5.
把汤汁煮至浓稠时,加入生菜丝。
6.
最后放入肥牛,稍煮片刻出锅。
小窍门&温馨提示
小米选用粘性的小米,肥牛片很薄,煮制时间不能太长。
分类:
热菜
夏季食谱
冬季食谱
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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