简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选

月亮私家烘焙发布

简单营养养胃的玉米面粥------上班族的首选

最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。

食材明细

主料

玉米面一大勺

辅料

纯净水适量

玉米面粥的做法步骤

1.锅内倒入适量水烧开。
2.一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。
3.锅内水烧开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌一下，煮开即可。

小窍门&温馨提示

1、玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。
2、有糖尿病的人不宜喝此粥。

分类：粥家常菜早餐

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