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菌菇蒜薹
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初级
炒
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
袖珍鲍菇
100克
干木耳
5朵
蒜薹
200克
胡萝卜
半截
腊肠
半根
辅料
葱
适量
姜
适量
配料
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
食用油
适量
菌菇蒜薹的做法步骤
1.
所有食材准备好。
2.
鲍菇洗净,切成小条。
3.
蒜薹胡萝卜洗净,切段,腊肠撕去肠衣,切片。
4.
黑木耳泡发,洗净并用手撕成小朵。
5.
炒锅加热注油,放葱姜爆香。
6.
先放腊肠片下锅翻炒片刻。
7.
再放胡萝卜微煎一小会儿。
8.
再放鲍菇条下锅翻炒2分钟。
9.
鲍菇变软后,倒入黑木耳翻炒片刻。
10.
再放蒜薹下锅快炒2分钟。
11.
最后依次加入少量的盐,半勺生抽,四分之一勺白糖,少量鸡精拌匀入味后,即可关火装盘。
小窍门&温馨提示
1,食材的炒制时间不一样,放的次序也不同,不能一锅下。
2,全程大火快炒。
3,也可以先将木耳,鲍菇焯水,然后再炒。即可大大缩短炒制时间。
分类:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
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午餐
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