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章鱼肠炒西蓝花
最初的最美❤
发布
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
章鱼肠
适量
西蓝花
适量
辅料
盐
适量
十三香
适量
蒜末
适量
蚝油
适量
鸡精
适量
章鱼肠炒西蓝花的做法步骤
1.
章鱼肠改刀如图。
2.
西蓝花掰小朵清洗干净。
3.
锅中烧油下入章鱼肠,炒制开花。
4.
放入西蓝花加耗油,盐鸡精,十三香翻炒均匀。
5.
撒上蒜末。
6.
成品图。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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