鸡蛋三明治

1.模具刷油，打入鸡蛋。切片摆平，放在油纸上进烤箱。中层180度，切片5分钟，鸡蛋10分钟。

2.电饭锅煲粥时，把香蕉一起蒸熟，捣烂。

3.烤好的切片，抹上香蕉泥，撒上奇亚籽，另一片撒肉松，挤上炼乳。

4.放上鸡蛋。

5.两片压在一起，简单又营养的三明治就好了。